pierwszy raz

Risotto z warzywami i parmezanem na białym winie i bulionie drobiowym + łosoś smażony na maśle:) Pierwszy raz robiłem stricte po włosku i mistrz wyszło! /SFD/2020/6/16/70d0cf9173cc4a9b91f271b0a06ec1c3.jpg /SFD/2020/6/16/ade3c9ce741a4f278caf2264ddec81db.jpg /SFD/2020/6/16/e85e15b37f1343dcb014d74fba6be1b9.jpg [...]

Jakaś inna odmiana, na zdjęciach za bardzo nie widać ale surowy był czerwony, droższy chyba o 4 zł od zwykłego w smaku troche słodszy. Też pierwszy raz widzialem taka odmianę i wziąłem na próbe.

pałki i kapucha ostatni kawałek ciacha pizza troszkę za długo pieczone, ale pierwszy raz jadłem chrupiące żeberka :-D ananas na deser /SFD/2021/4/30/e487eeb0cdfd416185d6a5e4f3cc35ad.jpg /SFD/2021/4/30/4686c1aa409245f092945e041a66d425.jpg /SFD/2021/4/30/9d802498aaac4c05a3f0bb3de4714aee.jpg /SFD/2021/4/30/422b08d53aa945c4af1c64385fcfc625.jpg [...]

Pierwszy raz od chyba 15 lat byłem na targu i bardzo dużo owoców i warzyw w dobrej cenie kupiłem. Także dziś owocowy wtorek 8-) /SFD/2021/8/10/e6536f0da7f44418bfa10d3e63e5a720.jpg

Pierwszy raz robiłem smash burgera i niesamowite jakie to dobre i SZYBKIE w przygotowaniu https://bundles.sfd.pl/SFD/2023/5/26/2b935a769bd542e885606457b75d9bfa-small.jpghttps://bundles.sfd.pl/SFD/2023/5/26/3d65d9f5f44b47a5a3aca5f258083c9e-small.jpg

Pierwszy raz pasta jajeczna od 4 lat8-) /SFD/2023/10/25/085bca35cd2945aea4d394ec4f003659.jpg

GooD JoB qazar . Sog for you . Pierwszy raz udało mi sie ułożyć poprawne zapotrzebowanie dzięki twojemu artykułowi . Wielkie dzięki tylko więcej takich artów. Pozdrawiam $pioCh

Witam czyli po obliczeniu ilości kalorii do zrzucenia wagi 2688 odejmuje 500 bo redukcja, potem dziele kolejno 2 kalorie 0,3boalka 0.2 tłuszcze i wyniki dziele kolejno :4 :4 :9 i powychodzilo mi dzienne 274 kalorie 164 białka 49 tłuszczu przy ratio 50/30/20. Czy według was miało by to sens? Pierwszy raz odliczam sam dla siebie. Proszę o pomoc;-) [...]

Mosdef, masz specyficzne sutki. Doktor nie mógł ich uciąć stąd efekt, ale jak dla mnie jest ok. Pozbyles się balona w środku, teraz popracować i za rok jak efekty nie będą dobre narzekać i robić poprawki. U mnie też to wymaga czasu. Jeden sutek ok drugi mniej ok, ale jakoś się tym nie przejmuje. Pierwszy raz do 27 lat chodzę na lajcie [...]

[...] zacząłem próbować swoich sił z długim cyklem (LongCycleClean&Jerk = LCCJ) i przepadłem!! Miał być rekonesans, a wyszło rozpoznanie bojem i tak ni stąd, ni zowąd (O!! pierwszy raz w życiu TO napisałem!! "zowąd", co za słowo!?) - w każdym razie - pierwszy tydzień czterotygodniowego programu za mną!! Trochę jestem wystrachany, ale widać że [...]

I jak wrażenia? Bo chyba pierwszy raz byłeś. Fighter to chyba pierwszy raz na cheacie był :-P

I jak wrażenia? Bo chyba pierwszy raz byłeś. Fighter to chyba pierwszy raz na cheacie był :-P Jakoś wolę sam sobię robić takie rzeczy :-D

DJDodo sam robisz bajgle ? sam zrobiłem, ale nie wiem czy tak powinny smakować, bo to pierwszy raz jadłem i pierwszy raz robiłem, tzn. w smaku dobre tylko robiłem wszystko sztywno trzymając się przepisu, ale wydaje mi się, że opadło ciasto w nocy i niekoniecznie takie miały wyjść, więc będzie kolejne podejście

[...] się na treningu? Może po prostu będą zajęci sobą (tak powinni zresztą podchodzić do treningu)? Kilka dni temu byłem na lodowisku z moim kumplem, który miał pierwszy raz łyżwy na nogach. Obok nas śmigali inni - kobiety, dzieci a on ciągle się przewracał. I co? I nic - po prostu ktoś może zauważył, że facet jest pierwszy raz na [...]

[...] się na treningu? Może po prostu będą zajęci sobą (tak powinni zresztą podchodzić do treningu)? Kilka dni temu byłem na lodowisku z moim kumplem, który miał pierwszy raz łyżwy na nogach. Obok nas śmigali inni - kobiety, dzieci a on ciągle się przewracał. I co? I nic - po prostu ktoś może zauważył, że facet jest pierwszy raz na [...]

[...] poziom cholesterolu, dziwne. Mimo wszystko, od jakiegoś czasu zacząłem czuć lekkie ukłucia w miejscu, gdzie ona się znajduje, więc coś jest na rzeczy. Akurat dziś zacząłem pierwszy dzień treningu HST po SD i od dwóch tygodni pierwszy raz zjadłem węglowodany w czystej postaci (nie z warzyw), tj. płatki owsiane, banan, jabłko, ziemniaki. Polecę [...]

Ja tam widzę po sobie. Na diecie IF, z oknem 4-6 godzin, zrzuciłem najwięcej w życiu (6-7 kg, startowałem z dosyć niskiego bf jak na redukcje), pobiłem rekord w podstawowych ćwiczeniach które robię czyli drążek podchwytem 45 kg*5, 52 kg *3, i 62 kg * 1 (ostatnia seria). W dipsach podobnie ale o 5 kg więcej w seriach niż w drążku. Pierwszy raz w [...]

Nie musisz mi tlumaczyc jak komus kto dzisiaj w rekawiczkach idzie pierwszy raz na silownie. Cwiczylem kilka lat. Wiem co to dieta redukcyjna oraz na mase. Po prostu jak ja cwiczylem to wtedy nikt nie pisal o IF. Wypowie sie ktos inny kto od strony praktycznej wie jak to jest z IF, treningiem i praca na dwie zmiany? Edit. Mysle, ze moge ustawic [...]

tak oczywiście nie mam trądziku i dla przyjemności sięgam po truciznę... nie rozśmieszaj mnie. Kontynuował bym kuracje gdyby skutki uboczne nie uderzyły tak szybko i silnie. Nawet mój dermatolog potwierdził słuszność mojego kroku, tj. odstawienie izoteku a gdy powiedziałem mu o tych wszystkich badaniach klinicznych które można przeczytać w necie [...]

tak oczywiście nie mam trądziku i dla przyjemności sięgam po truciznę... nie rozśmieszaj mnie. Kontynuował bym kuracje gdyby skutki uboczne nie uderzyły tak szybko i silnie. Nawet mój dermatolog potwierdził słuszność mojego kroku, tj. odstawienie izoteku a gdy powiedziałem mu o tych wszystkich badaniach klinicznych które można przeczytać w necie [...]